筋肉痛にならない アミノ酸で疲れ知らず

「筋肉痛にならなくなった」「疲れにくくなった」「汗をたっぷりかける」と口コミ で評判 トレーニング・ダイエット・普段の生活にもお役立ち なアミノ酸をお手軽摂取できる、NOW社の「BCAA」をご紹介します。
BCAAとは
 タンパク質を構成するアミノ酸の内「必須アミノ酸」の中の つ、バリン・ロイシン・イソロイシンの総称です。 筋肉を構成している必須アミノ酸の約30~40%がBCAAと言われています。 また、体内で合成されないので、経口摂取による補給が必要な重要栄養素です。
鶏肉や大豆・チーズに含まれていますが、食品だけでは1日2000mg以上摂取は難しいとされています。
筋肉UP スポーツに
筋肉は、トレーニングで壊れた部分を自己修復 して徐々に強度を増していきます。BCAAは筋肉の主なエネルギー源。壊れた筋肉の修復を早く行ってくれますので、運動 の前後に摂取することで、疲れにくく筋肉痛もおこりにくくなります。
アスリートはもちろん、健康の為にジョギングやウォーキングをしている方にもオススメです
お腹スッキリ ダイエットに
上記の通りBCAAは筋肉のエネルギー源なので、筋肉内で燃焼 します。これにより代謝がUP、いつもより汗をたっぷりかいて 身体も引き締まります。
同時に身体に筋肉が付けば、体脂肪も減っていきますので一石二鳥 ダイエットにとりくんでいる人には必須の栄養素です
普段から疲れやすい方に
BCAAは乳酸という疲労物質を抑える働きや、免疫力を強化する働きもあります。
普段の仕事や遊びで疲れたとき にも摂取すると、翌日すっきり 起きられますので、あまりスポーツをしない方にもお勧めですよ
カプセルタイプなので、毎日の補給にぴったり 是非お試し下さい
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栄養補助食品として1日4~8粒を目安に、1~2回に分けてお召し上がり下さい。
食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが、空腹時や運動前後のご摂取をおすすめします。
専門的なご質問に関しては医師などにご相談されることをお勧めいたします。
上記の内容は主にメーカーからの資料、参考資料をもとに作られたものです。この内容について弊社が保証するものではございません。
 
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