表皮の細胞が角質細胞に成熟し（死んでしまう）変化する
現象を角化といいます。
基底層で作られた細胞が角化するまで約14日かかると
されています。
さらに角化した細胞が剥がれ落ちてしまうまでの期間も
おおよそ14日ようします。
合計28日前後で表皮の細胞の一生が終わります。
この新陳代謝の流れをターンオーバーと言いますが、これが
順調に行われていないと、角質層が厚くなってきたり、皮膚表面
から角質が剥がれ落ちる量が多くなったりし、皮膚がカサついたり、
ガサガサになったりということになりますが、ターンオーバーが順調
に行われば皮膚が再生し肌荒れの症状を改善できます。
よって、素肌のスキンケアにより保湿し、十分な睡眠をとることにより
新陳代謝を促進をすることで美肌の効果を高めることができます。
