シワの原因は、皮膚の乾燥、老化、コラーゲンの硬化、
皮下脂肪の減少などがあげられます。シワができやすいのは、
日焼けをしても黒くならず、赤くなるタイプの人です。紫外線への
抵抗力が低いため、お肌が老化しやすく、シワになりやすいのです。
また、洗顔のときに顔を強くこすったり、洗いすぎたりすると、皮膚が
乾燥してこじわができやすくなります。
予防法としては、洗顔時にお肌を強くこすらないことや、保湿剤で皮膚の
うるおいを保つことなどが効果的です。
角質層の下にある真皮はコラーゲン線維でできています。これが硬化する
のもシワの原因。その防止には、紫外線対策とともに栄養や睡眠を十分に
とって運動をし、血行を促して新陳代謝を高めることが重要です。
くすみの原因は水分不足
一方、くすみとは、お肌に透明感がなくなる現象です。その原因は、
主に水分不足です。保湿剤入りの化粧水や美容液などでケアする
ことが大切です。
また、洗顔が十分でないため、毛穴に汚れがたまってくすむこともあります。
お肌にやさしい洗顔法でしっかりと汚れを落としましょう。
乾燥肌や敏感肌の人は、刺激の強い洗浄剤やさっぱりタイプの基礎化粧品を
使ってはいけません。乾燥が進んで、シミやシワなどのトラブルの原因となります。
フォームやソープなどの洗浄剤は、刺激が少なくお肌にやさしいアミノ酸系が
おすすめです。洗浄後に使う保湿剤は、天然のうるおい成分を配合した
アレルギーテスト済みのものが安心です。