今週もお弁当(男べんと)づくりに励みます。

 

 

白飯の中には,昨日アミカ(業務用スーパー)で買った,チューブ入りのなめ茸と塩昆布を入れてます。

 

おかずは,左から

・ブロッコリー&アスパラのボイル+マヨ(自作)

・きゅうりのごま油和え+ミニトマト(自作)

・チーちく(自作)

・だし巻き卵プレーン(自作)

・冷食2種盛り(レンチン)

 

今回,試してみたのはきゅうりのごま油和えです。

小さなキュウリを拳で荒く潰し,ゴマ油と塩で味付け。

できた当初は,なかなかのお味だったのですが,食べるころには水気が出てしまって要再考。

塩をかけるとどうしても,水気が出てしまうので,塩もみしてから入れた方がよさそうです。