本日の記録
元の体重（未だかつてない数値）より
－５．２ｋｇ！ （前日より－１．０ｋｇ） (ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
今日のお仕事も，一日中PCで書類作成。
全く動いてません！
しかし，昨日とは違って，お昼は弁当だけにしましたよ。
そうそう，今日から秘密兵器を使い始めました。
ウォーキングダンベル！（左右各１ｋｇ）
な～んだ１ｋｇか～って思ったあなた！
ナメちゃ～いけませんぜ (-_☆)ｷﾗｰﾝ
これ持って５ｋｍ，しかもちゃんと腕を肘から９０°曲げて歩くのです。
かなり腕がパンパンになりますよ。
試しにどうぞ～