久しぶりに体重計にのったら，見たこともない数値に！ ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!
最近，体が思うように動かなかったり，むくんでいたりと，不健康を示す兆候が現れていたから，ちょっと気になっていたんだけど・・・
と，いうことで，ダイエットします。
でも，無理なことはしません。
次の約束を，できるだけ守ります！
１ 夜ご飯を食べ過ぎない！ （炭水化物は少なく！）
２ 平日は飲まない！ （土日は運動したら飲んでもOK！）
３ 夜9時以降は食べない。 （仕事柄遅くなるときはご勘弁を・・・）
４ 会社で間食をしない。 （もらったものは小リラにまわす！）
５ 土日は必ず運動をする。 （何とかランニングができるようになりたい！）
ダイエット目標
月に１ｋｇ痩せる！ ※モテモテの体になる (*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
目標達成するために，毎日結果をブログで記録していく！
名付けて，ブログダイエット！
はやらんかな？ ﾍ(..､ﾍ)☆＼(ﾟﾛﾟ )ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!