意味ないガム噛んでみるとか、満腹中枢刺激するとか。気休め的な事は色々やってる。だが、そもそも 満腹になってても食べてしまうんですけど…その場合の対処方法は??てか、衝動キタ時点で終わってるよね。制御不能になるし。あ、でも食べ物の事ばっか考えてると馬鹿ななる、ってーのとブスになるってーのには納得。