生活習慣

少し改善したかと思ったら、

また荒れてきました。。。

今日はまず、起きて時計見た時１５時でびっくりした

カーテン開けたら夕方の空気だった。。。

寝付き悪い癖に、寝付くと起きられない

タチ悪いなー

もちろん食事は３食きちんとなんて食べてない

食べない時は全く食べないし、

食べ始めると過食レベル

こちらもタチ悪いね

特に夜が危険タイム