東京駅。

ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？ 参加中

私は食べる量や種類で調整している 派！

やっぱ、おいしいものは食べたいですからね。

でも、量じゃない。質だ。

だから、食べる量は少なくなった。

でも「おいし～♪」とおもえるからいいのだ。

さて、本日も、おいら休日なのです。（２週つづけて連休）

あとでキツくなるので、それはいいのですが。

朝から天気のいいうちに、病院と駐車場の料金の振り込み、

そしてお買いものにでかけておりました。

久しぶりに、「特に予定のない」休み。

本日発売の「鉄道ジャーナル」と「鉄道ファン」を買って帰宅。

「鉄道ファン」をみて、東京駅に行きたくなった。

レッズの埼スタ遠征の時は、いっつも通る、東京駅。

でも、丸の内をじっくり見たことはないな。

次のレッズ戦遠征の時に、早起きして観に行くかぁ～

そうおもったら、次の遠征は１１月１７日の熊戦。

先が長いなぁ～。

それまでは念（エスパーか？？）をあちこちに飛ばしまくろう。

まずは２７日のセレッソ戦だ。

勝たなければ。

しかも、その日から、おいらのお店の周年祭が始まる。

まさか、初日から「休みください」ってわけにはいかんしね。

そこのあきらめはついた。

きょうは、神戸の天気は夕方からっていってたから

早めに、用件を片付けたのにまだ降らないね。

明日は、すこし良い天気であってほしい、んやけど・・・。

食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？

• カロリーは気にしないで食欲全開
• 食べた分スポーツで消費している
• 食べる量や種類で調整している
• カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
• 調整を試みても食欲に負ける…
• 食べたり飲んだりに興味がない

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