水木金と雨予報の京都
だから月火は走り貯めしておいたのに…
水曜日の朝起きると、雨降ってへんやん
フルフル詐欺のせいで、休足の言い訳が消えてしもた
仕方なくランウエアに着替え、どこを走ろうかとカンガルー
スピ練はキライやし、ロング走は以ての外やし…
と言うことで、ヤル気の起きない時は大好きなパンランへ
ランリュックを背負い、パンを訪ねて４千米
自宅から４Km離れた《パンドブルー》さんへ。
堀川今出川西入ル
京都の大人気パン屋さん《プチメック》の並びにあります。
こちらのパンドブルーさんは、そのおしゃれな外観からは想像が出来ないほどの、
激安パン屋さん
ちょっと奥さん
全品１００円ですってよ
種類も豊富で、どれもこれも美味しそう
日本の富豪トップ１億のママは
「全種類いただくわ」
」と言いたいところを
ハッとしてグゥっとガマンして…
リュックに入るぶんだけをご購入。
帰路はちょっと遠回りして、
トータル９Km@6:13のランでした。
戦利品
〆て５４０円也
チキンカツバーガー
某マクドのチキンフィレオより美味しい
マクドはバンズがあまり美味しくないけど、さすがパン屋さん。
パンが美味しかった
エッグタルト
ベイクのタルトには負けるけど、１００円なので許しちゃう
ごま団子あんドーナツ
ヤマザキパンのあんぱんより安いし
フレンチトースト
ミニドーナツは３つで100円。
ドーナツ以外をお昼にペロリと完食
９Km走った以上のカロリーあるよね…
走っても走っても痩せへん秘密は、ここにあったんかも
って前から気づいてたけど
昨日の晩ごはん
最近巷ではダッカルビが人気だとか…
京都市の給食にもタッカルビが
次男に給食で食べた感想を聞くと
「マズかった。」そうな
でもめげずにお家で作ってみました
チーズダッカルビ
写真的にはチーズをもう少し入れればよかったかな。
お味は甘辛で美味しかった
長男も
「給食のより美味しい
」と言ってくれました
」と言ってくれました
ママ作オムライス
パパ作オムライス
ベーコンのサラダ
万願寺とうがらしの焼いたん
野菜スープ