師走の主婦は忙しいんです❗️
時間を倹約して、本日は12km走にしてしまいました
結果、消費カロリーは678kカロリー
ドーナツ分消費できたんやろか❓❓
久しぶりのランニングに加えてこの所のブロイラー生活で、キロ6分切って走れるか心配やったけど12kmぐらいなら、どうにかキロ6分が切れてちょっと安心
10kmめはキロ5分切れたし
良しとしとこ
あくまで自分には優しいじゅんママです
そしてつい先日11月の神戸マラソンの公式記録が届きました
神戸マラソンではスタート前に野口みずきさん、有森裕子さんを見つけて一緒に写真を撮っていただきましたラッキー
ラッキー
ママはネットで4時間15分
3度目のフルマラソン
3度目の正直で4時間切れるかと思ってたけど、フルはそんなに甘くはなかった…
パパが4時間切ったらご褒美に3万円くれるって
鼻にニンジンぶらさげられてしまったからには、来年こそフルマラソンで4時間切るよ～
そしてパパの記録は…
ネットで3時間32分
よく頑張りました
次は3時間15分切りを目指すんやとか
何にならはるつもりやろか…
そのうちオリンピックとか目指さはったりして