は～・・・(w＿－；
今日のトレ室はガチつらかった・・・。
この間の立川練のときに投擲の先生が言ってた『筋肉の肥大化』。
さっそく先輩とやってみたんだけど、これがまたつらくて。
腕がだんだん動かなくなってきて、
一本１５Kgのシャフトが腕で上げられなくなるまでとりあえずやって、
上がんなくなってきたら、こっから勝負って感じだったー
上がらないなら体で上げる、それを何回も重さを変えてやった。
すごくつらかった。
回数をかさねる度に腕がふるえてきて。
やってる途中にやめちゃいそうにたくさんなったし。
でも、
円盤投げを4月中旬に始めて、1年生のうちに３０ｍ台を目標に頑張ってきていたけど結局大会では出せずに終わってしまった・・・。
そのいっぱいの悔しさを思い出したら頑張れたし、
もっと回数を増やそうとも思えたー(^ε^)♪
「自分にも先輩にも負けたくない。」
っていう気持ちもあったしね わら
・・・短距離の人は走る練習でもっともっとつらいと思ったりもしたけど(ﾟｰﾟ;
でも今日改めて決心した！
この冬、本気で筋トレと円盤頑張って来年の春は関東・インターハイに
絶対に出てやる！！！
気持ちは誰にも負けないほどある。
だから本気で頑張る。
未来たち、一緒にがんばっていこうね～（＾＾