最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧後ろからの動きの確認#サイドレイズ#僧帽筋が関与しないように#bodybuildin...コレも飲んでみたかったやつ#ビーレジェンド#一杯のんどコーラ風味 #プロテイン#b...潰れてもた右脚を少し痛める#でもあまりひどくわなさそう#スクワット#160kg...なんとか3レップス次のセットで潰れて右脚を少し痛める#スクワット#160kg#bo...ミルキーとミルキーココア味飲んでみたくなった#ビーレジェンド#ビーレジェンドミルキ...年明けからなぜか急に調子が良くなってるベンチプレス#ベンチプレス#130kg#bod...今日のワンレップ170kg#スクワット#170kg#200kgまで遠い道のり#ボ...挙がった#デッドリフト#230kg#たぶん自己記録#bodybuilding ...土曜日の夜はパワーマンジムのメンバー集合でさとしゃぶベンチプレッサーの室ぽんの送別会にも...土曜日の夜はパワーマンジムのメンバー集合でさとしゃぶベンチプレッサーの室ぽんの送別会にも...160kgなんとか2レップス#スクワット#160kg#ボディビル#フィジーク ...今年のフィッシングショーもたくさんの仲間に出会えて楽しい時間を過ごせました#もっと写真と...最近良い調子、#デッドリフト#220kg #ボディビル #フィジーク #bod...最近調子のいいベンチプレス#ベンチプレス#142.5kg#記録更新#ボディビル...EZバーカール100kgチャレンジ#100kgはムリ#90kgはなんとか#チィーテ...先月は調子悪かったデッドリフト少し調子戻ってきた#デッドリフト #210kg#2...最近肩はレイズ系をメインにしてたので今年はプレスもしっかりやってみようかな(*^^*)マ...パワーマンジム元旦恒例シュラッグ大会今年は昨年の年末にインフルエンザにかかってしまい病...11月に74kgキープしようと思ってたのに3週間で3kg増えとる日曜日も顔が丸くなったと...日曜日はBOOTYFITNESSのパーティーに参加して来ました(*^^*)普段はなかなか...<< 前ページ次ページ >>