• 今年フィジークデビューする塩田選手がポージングレッスンに来てくれています大会も近いので後...

• 今年フィジークでデビュー予定の選手がポージングレッスンにきていただきました今年は8月に京...

• あがた祭りの梵天の準備完了今年も振り落とされないように頑張ります#あがた祭り#梵天...

• やっぱりオイル塗った方がよく焼けるのかな#タンニング#SPF0#ボディビル#フィ...

• タンニングしながらのポージング#だいぶ絞れてきた#減量#ダイエット#ボディビル...

• 深草マッスルビーチでポージング&タンニング#だいぶ絞れてきた#減量#ダイエット#...

• 今年の減量中の目標の１つにしてた体重70kgでのベンチプレス140kg成功減量開始から2...

• いつもの練習と違って力を抜く練習️筋肉マンはゴルフ出来ないって言われることあるけど大丈夫...

• 今日の1レップ#デッドリフト#210kg#ついでにシュラッグも#ボディビル#フ...

• 波動拳風味を試してみたサッパリスッキリな感じで美味しいさすがビーレジェンド#プロテ...

• プロテインという言葉につい反応してしまう商品にとりあえずプロテイン配合しとけばもっと売...

• なぜか最近握力強化に目覚める今年は100kg目標に握力王目指します#握力王#150k...

• 4月末に設定してた71kg切ったのでまあまあ順調かなとりあえずあと3kgほどやろか#...

• 握力王への道MAX表示90kgの握力計のメーターを振り切る#握力王#100kg目指...

• ラーメンをステーキとハンバーグで挟む向かいの席には450g2を食べてる人が#いきな...

• 現在体重73.5kg140kgが軽く感じたので体重の2倍 147.5kgに挑戦もあ...

• ベンチプレス100kgチャレンジ#ベンチプレス#100kg#21レップス#ボディビ...

• 関西を代表するボディビルダー猿山選手が21日にオープンするパーソナルジムの内覧会にお邪魔し...

• 明日の準備(*^^*)ローストビーフとローストポークの共演#マッスルクッキング#イン...

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