薬局で買わず！
だって高額で効用？？？
紅麹など
問題も多くない？
コラーゲンとか皇潤って
ほら、昔はテレビCM良く聞いたわ
高い！
高い！
関節の為に毎月２回やってること
杏仁豆腐を作る
冷蔵庫の中
このプラケースは
昨年の朱夏さんからお中元の
シャーベット入ってた
蓋あると助かる〜❤
洗っては使う（笑）
お気に入りは陳建一さま
これを半分つかう
そしてゼライスを１袋入れ
甘みを減らしてる
杏仁にも薬膳の効果
杏仁豆腐は理にかなっています
ゼラチン過剰摂取したら
高タンパクで腎不全や浮腫となる
杏仁には浮腫を効く
コラーゲンとゼラチンは
親子の関係
効果ある分、副作用もある
何事も
過ぎたるは及ばざるが如し
１日5g以内
私、20gを８分割なので
範囲内
以下はゼラチンの効用
参考になるか？たが
私の疑問を解決してくれる
スマホって凄い
以下貼付
