最近 毎日食べてる物があるんだ
それはね・・・
手作りヨーグルト
友達が作って食べてるらしく
すっごい美味しいから 作って食べてみな
ってくれたの
粉末種菌1包に 牛乳入れて混ぜ混ぜ
後は放置しとけば 美味しいヨーグルトが出来上がるんだよ
このヨーグルト もちもちしてて 美味しいの
実家製ブルーベリージャム混ぜて食べると また最高
子供達も 美味しい
美味しい って食べるから
毎日 せっせと増やしてるんだ
増やし方も 出来たヨーグルト食べる前に 1～2割ヨーグルトを別容器に取り分けて
牛乳入れて混ぜ混ぜしたら 8時間前後放置しとくだけ
以前 友達に カスピ海ヨーグルトの種もらって食べてた時期あったけど
それより もちもちしてて美味しい
ヨーグルト毎日食べると 腸内環境にもいいし お肌にもいいらしいからね
気のせいか 肌の調子がいいような気がする
きっと 気のせいだと思うけど
