私のモットーは、『まず やってみよう！』でございます。
今日は 人生初体験特集
先日、座禅初体験してきました
家は元から禅宗なので、ま～なじみがあるちゃーあるのですが、
本格的な ＴＨＥ 座禅
は 初めて
友人に誘われて行ってまいりました。
座禅とは、早朝か・・と思いきや、１８時からスタート！
朝の弱い私にはありがたい
まず、一通りお坊さんの御説明を聞きまして、
いざ、座禅堂へ
壁に向かって 座禅を組みます。。
４０分座禅～５分くらい歩く～４０分座禅 でした。
ただ、胡坐をかいて座るだけです。
ただ、じっと座る。
頭の中で何かが浮かんでも、追いかけないで手放す・・・
簡単なことですが、じっーーーっとするのは、マジ大変です
動きたい衝動、笑いたい衝動、眠くなる、、などなど
いろんな心の葛藤がやってくる
、けど思いは手放さないといけない・・・
んーーーなかなか奥深い
ただ、しーーーーんとしていて、人が１０人位いるのに全く人の気配がなく、
虫の音だけが聞こえたり、、なんだか不思議な感覚にはなりました
下界に出ると、世の中は何だかキラキラ・ガチャガチャしてるなぁ・・と思うくらい
いい経験になりました
また行こう
・・・・それにしても、棒もって後ろをウロウロするお坊さん 怖かったーーーー
久しぶりに 恐怖で手に汗を握りました
ﾋｬｰ
