こんばんは。
2019.3.8
3月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。
2月の休みからまさかの13連勤を乗り越え…
これ労基に言ったらどうなるの？（笑）
久々のお休みでした。
最近は体調も落ち着いてきて、
身体のメンテナンスがいかに大事か実感してます。
朝起きて、顔洗って歯を磨いて…というのは
もう無意識に出来てしまうものかもしれません。
習慣ですね。
でも、朝毎日ヨーグルトを食べるとか豆乳を飲むとかついつい忘れてしまいがち。
でもほんのすこしだけ意識することで、三日坊主で終わらずに済む。
だから最初から大きな目標を立てるのではなく、
小さな目標を設定すれば、達成感も味わえる。
成功体験が自信に繋がるのでは？なんて思ってます。
だから明日の朝、早く出勤する。という目標に
早く出勤するから洋服はしっかり準備する。
靴も磨いておく。
え？っと思うかも知れませんが、こんなことも
小さな目標達成へ向けての段取り。
朝早く出勤するという目標達成に向けての
大切な準備です。
毎日の生活は、小さな習慣の繰り返し。
そんな習慣を大切に意識していけば、
もっと楽しい日々が過ごせるのかな？
さぁ明日はお仕事！
皆さんも素晴らしい一日を！
