11月の歩数…結果

お疲れ様です。


11月1万歩平均を目標にやってきました。

1万歩目標にしてきた理由はこちら。



さて、11月も終わりましたが、結果は…





9793歩





なんと29と30日が雨で…☔️
外出するのが出来ず…達成出来ませんでした。


とは言え、体重はお陰様で、63キロに。
ダイエット前は71キロ！



引き続き、継続して参ります。


皆様もウォーキングして、老後の健康に備えましょう！