これはフェニックスから発売されている加圧式トレーニングの加圧ベルトです♪
このウエアは加圧式トレーニング専用ウエアです♪ちょっとぴちです！
個人的にはアンダーアーマーのトレーニングウエアの方が好きです♪
ブルワーカー製のホームジムとベンチの上にあるのが「貧弱な坊や」のフレーズで有名なブルワーカーの負荷１００キロのタイプです！下に転がっているのが最大２０キロ（片側）のダンベルです。現在は１０キロ（片側）で使用しておりますが、意外とぷるぷるしますよ！
ホームジムですが、買ったのは失敗でした…それはフリーウエイトでないので負荷が９５キロまでしか掛けれない…おまけに油圧ダンパーなんで、ベンチプレス時とか上に上げるのはいいのですが、下げる時に負荷がかからない… ふつうのベンチにすればよかった…
共栄ジムのヨガマットと腹筋サポートのパイプです！このパイプがないと腰に負担が…
でこれがあると恐らく通常の腹筋の１０倍以上こなさないと効かないかも…
これはかの有名なぶるぶるマシーンです！お酒飲んだときにすると気持ち悪くなります！
でもこれ効くのかな…
と以上の道具を使って一日おきにダイエット＆筋トレに励んでおります♪