ホットヨガ

はじめます❣️(笑)

前々から興味はあったけど

なかなか行動に移せず

しかし！健康診断の結果

ガーーーン

危機感しか無い

普段の移動は車🚗ばかり

職場まで歩いて！と思っても

「今日は暑いから」

「帰り買物行くし」

なんやかんや理由つけて

ついつい車

動くのは仕事中だけ

これじゃあアカンわな

まずは何か行動しよ

と思い

体験レッスン予約して

今日行ってみた

とにかく自分の身体の硬さにビックリやわ

汗、汗、汗

半端ない

これはいいかも！

早速入会してきた

何事も継続できない自分

無理せず

とりあえず3ヶ月！

3ヶ月目標に

頑張ってみよかと

もちろん健康の為

ダイエットの為

何よりあれだけの汗

レッスン後は気分が良かった

精神的にも良いかと

頑張ってみる❣️❣️❣️