ちゃっぴー(35歳)九州大学医学部再受験のブログ -24ページ目

ちゃっぴー(35歳)九州大学医学部再受験のブログ

九州大学医学部を目指している35歳の西村淳(社会人)です。
鮒谷さん3日間セミナー第1期生です。
Web玉塾玉先生信者です。
毎日の試行錯誤を思考記録、行動記録していきます。
主に学習記録です。
このブログで、同じ境遇の方と刺激しあえれば幸いです。

■今日はモチベーションについて書きます。

気になったので、

過去の自分のブログで検索をかけたところ、

結構書いていますね(笑)

モチベーションの基 0333
モチベーションが上がらないとき その1 0585
モチベーションが上がらないとき その2 0586
モチベーションが上がらないとき その3 0587
3つの大事なこと 0630
モチベーションってどうするの? 0789


よほどモチベーションが気になるのでしょう(笑)


確かに、

受験勉強においても、

ブログ継続においても、

仕事においても、

ある程度のモチベーションは必要となるでしょう。



また、

一流の人達は、

モチベーションの有無とは違う次元で、

物事に当たっているのも事実です。

そして、

何かで突出する為には、

その状態にならないといけないとも思います。




■過去のブログを見てみても、

そうですが、

 「○○しないといけないという状態」

ではなく、

 「○○したいという状態」

にならないといけないと書いています。


つまり、

専門用語で、

前者が外発的動機付けと

後者が内発的動機付けと

いいます。



そして、

前者より後者の状態がベターであるので、

少しでも近づきましょうね。


と、ここまでは今までも書いています。



また、

危機感も大切です。

とも書いていますが、

それも人によって感じ方が違います。



それでは、

どうすればいいのでしょう?




■今日は、

そこから先の具体的な部分を、

掘り下げていきます。



もう一度確認しますが、

例えば、

・先生や親から言われたからやっている

・ご褒美があるからやっている

・お金がもらえるからやっている

・表彰されるからやっている

といったコトなどは、

外発的動機付けになります。

※その外発的動機付けの要因がなくなる
と同時に行動も止まることが問題と言われています。




一方で、

内発的動機づけというのは、


・自分で決めてやっている(自己決定感)

・今まで出来なかったことが出来るようになる(達成感)

・自分のやるべきことである(納得感)

・自分が任されてやっている(責任感)

・人に教えてあげてありがとうと言われる(有能感)



参考資料:エドワード・L・デシ『内発的動機づけ』

内発的動機づけ―実験社会心理学的アプローチ/誠信書房

¥5,250
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人を伸ばす力―内発と自律のすすめ/新曜社

¥2,520
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上記のような、

外発的動機づけと内発的動機付けを

使い分ければいいのです。



はじめは、

動き始めるのがおっくうなので、

外発的動機付けを活用する。


・仲間と一緒にやる
・報告し合う
・ブログに目標開示
・ブログに行動記録(セルフモニタリング)

など。


で、習慣形成が出来つつある時に、

内発的動機付けを、

意識して見つけ出す。

もしくは、作り出す。


例)
・自分の夢と紐づけて自分の決断でやっている
・分からなかった問題が解けるようになった
・今まで3日坊主だったけど、1ヶ月続いた
・自分がやっていることを待っている人がいる
・覚えたてのことを人に教えてありがとうと言われる

など。




■この外発的動機付けと内発的動機付けの間の

橋渡しの部分は、

学説も諸説あり、

まだ確立したものはないのですが、

私はこのように、

移行が可能だと考えています。



ちょうど、

自転車の補助輪とれたての子供が、

はじめは押してもらっているけど、

その進んでいる間に、

自分の足でペダルをこぎだす。


そして、

すぐこける(涙)



そういったイメージではないでしょうか?




そして、

また後ろから押してもらう(笑)




こんな感じで、

自分を夢にモチベートするのも如何でしょう?






いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)



それでは、また明日(^O^)/

「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」
(西村は特に足元重視で)


■本日の気になる記事(2月末日終了予定)

日本経済新聞 麻生財務相、G7声明「日本の政策が正しく認識された」

日本経済新聞 アップル、腕時計型スマホに挑戦? 報道受け株価上昇

日本経済新聞 首相、TPP交渉参加「公約たがえない感触得れば最終判断」

日本経済新聞 東商取が発足、農産物の売買開始 おおむね順調

日本経済新聞 桜宮高改革顧問にバレーの柳本元監督 大阪市教委

日本経済新聞 鳩山安子さんが死去 鳩山由紀夫元首相の母

日本経済新聞 地銀、相次ぎネット支店開設 預金減見据え全国に網

日本経済新聞 福島の医師、19%が体調不良 震災前の3.5倍に

日本経済新聞 派遣先のPCから遠隔操作か 匿名化ソフト使用の跡

日本経済新聞 「3度目」に怒り・困惑 広島・長崎「核不拡散、鈍る」

日本経済新聞 山梨県、31億円投じ雇用1000人創出 定住促進へ

日本経済新聞 経団連会長「脱デフレが緒に就けば報酬増」 首相とのずれ否定

日本経済新聞 G7、為替で共同声明準備か 欧米メディア報道

腕時計型スマホって興味湧きますよね。



■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】  10時間

●2次試験 数学   3時間
 理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目) 180分

●2次試験 化学   1.5時間
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA       90分

●2次試験 物理   2時間
 名問の森(熱他)(2周目)         120分

●2次試験 英語   1時間
 速読英単語(上級編)(1周目)        60分

●復習の時間   2.5時間
 今日の振返り                150分
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最後まで読んでくれて、本当に有難うございました。合格
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■先週、

青い鳥症候群 脱却プロジェクト

と題しまして、

1週間に渡る連続記事を書きました。




そういえば、

青い鳥症候群の言葉の由来は、

メーテルリンクの童話『青い鳥』なんですが、

あらすじを簡単にご紹介しますと、


主人公のチルチルとミチルの兄妹は、
幸福をもたらす青い鳥を求めて各地を探し歩いたものの、
結局そんな青い鳥はどこにもいない。
疲れ果てた兄妹が自宅に帰って眠りこみ夢を見るのだが、
目覚めてみると庭にいた薄汚れた鳩が青い鳥に変わっていた。

というものなんですね。



この寓話では、

『どこかにある理想の幸福・現状とは違う生活』

をいつまでも追い求める無意味さ

と『現実の自分の状況・身近にある小さな幸福』

を受け止める大切さを教えています。




■青い鳥症候群って、

理想ばかり追い求めて、

痛い人と理解していましたし、

寓話も

それで終わりと思っていました(笑)



実は、

寓話の結末は、

青い鳥を見つけたんですね(汗)


つまり、

PC(現実)へのフォーカス

だったんだなと、

妙に腑に落ちました。



もしかして、

みなさんご存知でしたσ(^_^;)



物語のように、

気付いていないだけで、

答えはすぐそばにあるのかもしれませんね。





いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)



それでは、また明日(^O^)/

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(西村は特に足元重視で)


■本日の気になる記事(2月末日終了予定)

日本経済新聞 浅田「世界選手権でも3回転半」 優勝から一夜明け

日本経済新聞 パケモ、医療情報内蔵のリストバンド

日本経済新聞 ゼウス、オフィス検索サイトの全国展開加速

日本経済新聞 寝具通販サイトのまくら、枕カバーに広告

日本経済新聞 トーマツ系、VB経営者の出張セミナー 大企業向け

日本経済新聞 日本式でアジア開拓 銀行や保険、最新ノウハウで

日本経済新聞 IT分野で連続起業家が増える 事業の買い手多く

日本経済新聞 サイバー捜査に限界 民間との連携が必須

日本経済新聞 円安、企業に幅広く恩恵 為替差損益5300億円改善

日本経済新聞 パナソニック、太陽電池の発電性能で世界最高

日本経済新聞 スマホ独自コンテンツ、携帯3社が開放 収入拡大へ

日本経済新聞 リオのカーニバル、最高潮 徹夜で華麗にサンバ

リオのカーニバル、生で見てみたいですね。



■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】  10時間

●2次試験 数学   3時間
 理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目) 180分

●2次試験 化学   1.5時間
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA       90分

●2次試験 物理   2時間
 名問の森(熱他)(2周目)         120分

●2次試験 英語   1時間
 速読英単語(上級編)(1周目)        60分

●復習の時間   2.5時間
 今日の振返り                150分
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■いつものことですが、

個人的な振返り&計画です。

毎週日曜日を

今週振返日と

来週予定日として、

しくみとしてやっています。

備忘録として。



読者の皆さん、失礼致しますm(__)m



■週間目標 達成率 2月4日~2月10日(完了分3/6=50%)

1、名問の森(熱他)(2周目)(49~57)  7割
2、速読英単語(上級編)(1周目)(31~50)  7割
3、理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目)(33~125) 8割
4、合格数学ⅢC(8周目)(61~133) 10割
5、化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(4、5、6、8) 10割
6、今日の振返り(1、2、3、4、5、6、7) 10割



※反省と改善

改善策実らず(涙)


思ったよりも勉強時間が伸びず。
同じ所を何度も読んでしまったりする始末。
集中力がきれてしまっています。


原因を色々と考えてみました。
就寝時間が遅くなり、睡眠不足、運動不足?
加えて、
ネットサーフィンの時間が1.5H⇒3.5H(汗)


ゔーんと悩んでいましたら、
家内に
「去年もその前の年もセンター後ペースダウンしてたよ。」
「えっ、マジで (°Д°;≡°Д°;) 」


第3者にフィードバックもらうのが、
一番ですね。


切り替えきれていない?
ペース配分間違い?
といったところでしょうか(汗)


規則正しい生活と食事と運動で、
カラダを整えながら、
来週中には切り替えます!!


(目標勉強時間 70H に対し、実時間 71.0H )






■週間目標 2月11日~2月17日

1、名問の森(熱他)(2周目)(55~57) 2H
2、名問の森(熱他)(3周目)(1~24) 16H
3、速読英単語(上級編)(1周目)(44~50) 3.5H
4、理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目)(117~150)9H
5、理系の良問プラチカ(数学ⅢC)(2周目)(60~77) 9H
6、化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)A(7、9、10、11、12)15H
7、熊大過去問(物理・化学)(2011)5H
8、熊大過去問(英語)(2011)5H
9、今日の振返り(1、2、3、4、5、6、7)7H


■日別目標 

◇ 2月 11日(月) 目標 9.5H
 名問の森(熱他)(2周目)(55~57) 2H
 速読英単語(上級編)(1周目)(44) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目)(117~129) 3H
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(7)3H
 今日の振返り(1)1H

◇ 2月 12日(火) 目標 10.5H
 名問の森(熱他)(3周目)(1~5) 3H
 速読英単語(上級編)(1周目)(45) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目)(130~140) 3H
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(9)3H
 今日の振返り(2)1H

◇ 2月 13日(水) 目標 8.5H
 名問の森(熱他)(3周目)(6~8) 2H
 速読英単語(上級編)(1周目)(46) 0.5H
 熊大過去問(物理・化学)(2011)5H
 今日の振返り(3)1H

◇ 2月 14日(木) 目標 10.5H
 名問の森(熱他)(3周目)(9~13) 3H
 速読英単語(上級編)(1周目)(47) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目)(140~150) 3H
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(10)3H
 今日の振返り(4)1H

◇ 2月 15日(金) 目標  10.5H
 名問の森(熱他)(3周目)(14~18) 3H
 速読英単語(上級編)(1周目)(48) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学ⅢC)(2周目)(60~66) 3H
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(11)3H
 今日の振返り(5)1H

◇ 2月 16日(土) 目標  11.5H
 名問の森(熱他)(3周目)(19~24) 4H
 速読英単語(上級編)(1周目)(49) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学ⅢC)(2周目)(67~72) 3H
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA(12)3H
 今日の振返り(6)1H

◇ 2月 17日(日) 目標  9.5H
 熊大過去問(英語)(2011)5H
 速読英単語(上級編)(1周目)(50) 0.5H
 理系の良問プラチカ(数学ⅢC)(2周目)(73~77) 3H
 今日の振返り(7)1H


 2月18日(月)~2月24日(日)の週間予定を立てる




いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)



それでは、また明日(^O^)/

「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」
(西村は特に足元重視で)


■本日の気になる記事(2月末日終了予定)

日本経済新聞 10倍で発光のタンパク質、阪大など開発 微小がん検出に期待

日本経済新聞 九大院チームが最優秀賞 九州未来コンテスト

日本経済新聞 逮捕の30歳男、容疑を否認 パソコン遠隔操作事件

日本経済新聞 高梨、連勝で今季6勝目 W杯ジャンプ女子蔵王大会

ガン治療どんどん進歩しそうですね。


■本日の運動

 4㎞走りました。
 23:39:64だと思います。 時速10.1㎞。
 センター前に風邪気味で控えていましたが、
 再開致します。


■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】  9時間

●2次試験 数学   2時間
 合格数学ⅢC(8周目)           120分

●2次試験 化学   6時間
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA      360分

●復習の時間   1時間
 今日の振返り                60分
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■5日前から引き続き、

青い鳥症候群 脱却プロジェクト 。

長くなりましたが、今日で最後とします。

青い鳥症候群 脱却プロジェクト その1 0800
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その2 PDCA 0801
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その3 スモールステップ 0802
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その4 等身大の自分 0803
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その5 言葉の力 0804



■このシリーズ、長くなりましたが、

まとめたいと思います。


5日間いろいろ書いてきましたが、

結局のところ、

限られた資本の分配をどうするか?

ということに行き着きます。



受験生であれば、

時間をかけるトコロ。


経営者であれば、

ヒト、モノ、カネをかけるトコロ。


ですね。





■例えば、

先の未来より、
今目の前にある現実。

求める成果より、
行った努力。

得たいモノより、
与えているモノ。


どちらも必要で、

バランスが大事です。




感覚的で恐縮ですが、

私の場合は、

前者:後者が8:2位だったような気がします。



世の中で活躍されている方は、

これまた、

フィーリングで申し訳ないのですが、

4:6位で、

少しだけ重心が後者にあるような気がします。



とにかく、

リアリストで、

行動派、検証派。


それに加えて、

熱いロマンを胸に秘めています。



そのように、

時間配分、重心配分を意識していきたいと思います。




■このように、

個人的な試行錯誤をしていく中で、

折角ですので、

その思考結果などを、

一般化してストックしたくなります。



私だけですかね・・・?(笑)



そうやって、

汎用性、再現性を高めていきます。



そういう時、

私の場合は、

世の中でたくさんの方の目に触れた、

著名人などの名言などに、

頼ることがよくあります。



モヤモヤしていることも、

上手に言語化してくれます。




■先で書いた前者が、
P :目標達成 (Performance)

後者が、
PC:目標達成するための力(Performance Capability)

というようです。




黄金の卵を産むガチョウの童話です。

童話の内容はここでは割愛しますが、

その教えてくれるところをまとめてあります。


「ガチョウと黄金の卵」の教訓

ほとんどの人は、
効果性あるいは成功について考えるとき、
黄金の卵(P)のことだけを考えがちである。

生産を上げ、目標を達成しさえすれば、
それが「効果性」だと思い込む。

 しかし、この童話が示してくれるように、
真の効果性というものには二つの側面がある。

それは目標を達成することまたは結果を手に入れること(黄金の卵)(P)と、
その結果を手に入れるために使う資源
あるいは目標を達成する能力(ガチョウ)(PC)の二つである。

 つまり、ガチョウ(PC)を疎かにし、
黄金の卵(P)ばかりを追い求める生活様式に取り入れれば、
やがては黄金の卵(P)を生み出してくれる資源(PC)を失くしてしまうことになる。

逆に、ガチョウ(PC)の世話ばかりして黄金の卵(P)のことを全く考えなければ、
自分自身もガチョウ(PC)も食べさせる資力を失ってしまうだろう。


 効果性は、この二つの側面のバランスにある。
それをP/PCバランスと呼んでいる。



この二つのバランスを上手にとることで、

効果性、すなわち、

長期的に結果を出し続ける

ことが可能になると著者は書いています。


7つの習慣/キングベアー出版

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私も常にバランスを常に意識しながら、

行動を継続して、

長期的な成果を出していきたいと思います。



長くなりましたが、

この青い鳥シリーズは、

これにて終了致します。



いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)



それでは、また明日(^O^)/

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(西村は特に足元重視で)


■本日の気になる記事(2月末日終了予定)

日本経済新聞 投機筋の円の売り越し、2週ぶり縮小 ユーロ買越幅は拡大

日本経済新聞 「心配と迷惑掛けた」上村会長、国際柔道連盟に謝罪

日本経済新聞 米グーグル会長、自社株の42%売却へ 約2300億円

日本経済新聞 787納入遅れ、航空会社に通知 米ボーイング

日本経済新聞 中央区、小学校授業に囲碁導入 思考力鍛える

日本経済新聞 バイクの盗難保険 ALSOKが販売店向け

日本経済新聞 診療所や薬局・コンビニ、高齢者住宅に併設 学研

日本経済新聞 「ユニクロ」新卒採用4割増 14年春、出店加速で

日本経済新聞 薬ネット通販100社超す 事実上解禁から1カ月

日本経済新聞 「稼ぎ頭」は車・商社・通信 純利益、全産業の5割

日本経済新聞 江副浩正氏が死去 リクルート創業者・未公開株事件

江副社長、起業家としてとても尊敬していました。
ご冥福を心よりお祈り申し上げます。



■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】  9時間

●2次試験 数学   5.5時間
 合格数学ⅢC(8周目)             330分      

●2次試験 英語   2.5時間
 速読英単語(上級編)(1周目)         150分

●復習の時間     1時間
 今日の振返り                   60分
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■4日前から引き続き、

青い鳥症候群 脱却プロジェクト 。

青い鳥症候群 脱却プロジェクト その1 0800
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その2 PDCA 0801
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その3 スモールステップ 0802
青い鳥症候群 脱却プロジェクト その4 等身大の自分 0803




■不思議なものですね。

昨日ブログを書いた後に、

偶然にも、

下記の致知出版のメルマガを拝読しました。

全文掲載致しますね。






◆致知出版社の「人間力メルマガ」-----2013年2月7日 ◆

  2012年2月18日、日本中が固唾を飲んで見守った
  天皇陛下の心臓手術。
 執刀医として、見事その任を果たした天野篤氏の姿を
 ご記憶の方も多いことでしょう。

 その天野氏が座右の銘としている言葉は、
 なんと『致知』の誌面で
 出合われたものだったといいます――。

┌───今日の注目の人─────────────────────┐

   「プロフェッショナルの条件」 

       天野篤(順天堂大学医学部教授)

          『致知』2013年3月号
             特集「生き方」より

└─────────────────────────────────┘


プロフェッショナルとは、
より高みを目指す人だと思います。

プロスポーツにしても、とにかく記録を目指す。
前の記録よりも、よい記録を。
そして高いところに登った時に見える景色を
自分の中で謳歌できる人。

その景色を見た時、その空気を感じた時に、
前とは違う自分を感じている。
そしてまた次の新しい空気を感じてみたいと感じる。
それが本当のプロだと思うんです。


私は患者さんとのコンタクトもそうですが、
いまもまさに自分の手術を極めるために、
無駄と思うものは徹底的に削ぎ落とすようにしている。

そのことが最終的には、自分が世の中に対してできる
精いっぱいの貢献になるだろうと思うんです。

そんなふうに至った過程を申し上げると、
小学校の頃はそれなりに勉強ができたんですよ。

でも中学校へ通い出すと、
異性とか運動とかに興味を持ったり、
いろんなものに出合うじゃないですか。

そんな成長過程の中で勉強というものが下位に沈んでいって、
それをコツコツやることができなかった。

ところがちょうど一年前に『致知』の中で
「一途一心」という言葉に出合い、
そこに「コツコツは一途一心と同義である」と書いてあって、
これだと思った。

やればできると思っていた勉強が、
やってもできなくなった。

同じ努力をしていても抜かれてしまう。
それでも卑屈にならず、ひたすらに、ひたむきに
一つのことに打ち込んでいると、
あぁこれならできるというものが見つかるんですよ。

そして「やればできるじゃないか」という気持ちを
再び呼び起こしてくれるのだと思うんです。

 【さらに詳しい内容はこちら】
  



■本当に言葉というのは、力がありますね。

鮒谷師匠がメルマガでよく書かれていますが、

たくさんの言葉を自分の中に貯めておくと、

人生の局面で、

その言葉達が助けてくれますよ。

言葉の宝石箱
(メタファー)

とおっしゃっていました。



だからこそ、

このような受験直前期でも、

しっかりとした?

時間をかけた文章を書くようにしています。

(ただの現実逃避だけではありません(汗))



こういう極限状態の時期だからこそ、

言葉や音楽が、

全身に突き刺さります。



そして、

こうやって、

毎日ブログをかくことで、

自分のバイオリズムは、

多少の上下運動はありますが、

ある程度の状態から下に陥ることは

決してありません。



鮒谷師匠の3日間セミナーに

参加したおかげです。


本当にありがたいご縁ですね。




■話を戻しますが、

人は言葉を通して、

思考をします。



だから、

語彙数や名文を

たくさん自分の中にストックしておいたら、

発想も豊かになり、

思考の幅も広がると思います。



私はまだまだですが、

それでもそのおかげで、

どんな状況、環境でも、

毎日を楽しむことができます♪






天野先生の言葉にあるように、



「やればできるじゃないか」という気持ちを再び呼び起こしてくれる



という次元まで、

私も精進したいと思います。




皆さんも是非言葉を大切に。





※以前、天野先生について書いた記事です。
プロフェッショナル仕事の流儀 天野 篤 0536



いつも読んでくださってありがとうございます (^▽^)



それでは、また明日(^O^)/

「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」
(西村は特に足元重視で)


■本日の気になる記事(2月末日終了予定)

日本経済新聞 中国、レーダー照射で苦しい反論 早期幕引きの思惑

日本経済新聞 国の借金、12月末で997兆円 年度末に1千兆円超へ

日本経済新聞 イカの「飛行能力」を確認 北大助教らが連続撮影

日本経済新聞 福岡市、PM2.5の飛散予報 大気汚染で7月にも

日本経済新聞 安倍首相「傲慢だった」 第1次内閣時を反省

厚生労働省新着情報 雇用の安定のために -事業主の方への給付金のご案内

厚生労働省新着情報 第5回「地域若者サポートステーション」事業の今後のあり方に関する検討会(資料)

日本経済新聞 保育士育成で産学提携 アイグラン、専門学校と

日本経済新聞 財務相、ローソン賃上げ発表「1社でも出てくるのはいい傾向」

日本経済新聞 米新興ネット、「稼ぐ力」で明暗 リンクトイン最高益

日本経済新聞 「ソーシャル」を使いいかせ ネット口コミでヒット

日本経済新聞 企業旋風、地域に活力 上場増へ支援拡充が課題

日本経済新聞 ベンチャー3団体、投資減税拡充など要望

イカって飛べるんですね。初耳です。


■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】  11時間

●2次試験 数学   7時間
 合格数学ⅢC(8周目)             210分      
 理系数学の良問プラチカ(数学1AⅡB)(2周目) 210分

●2次試験 化学   2時間
 化学ⅠⅡ重要問題集(3周目)PartA         120分

●2次試験 英語   1時間
 速読英単語(上級編)(1周目)          60分

●復習の時間     1時間
 今日の振返り                   60分
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最後まで読んでくれて、本当に有難うございました。合格
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