〇〇のススメ 0416
このような状態は、
そういえば、
他にも聞いたことがありました。
例）・東京でお世話になった上司Ｏ氏（６４）の言葉、
「最高のご馳走は、空腹だぞ。」
・病気になって初めて、健康のありがたみを知る。
・失ってからわかる、その人の大きさ。
・借金があるから、頑張れる。
・目標を公言して、やらねばならなくする。
これらを抽象化すると
「まず、飢餓状態があり、
そして、感謝が生まれ、
最後に、それを満たそうとする
エネルギーが自然と発生する。」
と言えます。
これを、
「充填の法則」
と勝手に命名します（笑）
おそらく、
人間の恒常性（ホメオスタシス）のようなものが働くのでしょう。
もし働かないのであれば、
それは疲れているか、
脳がオーバーヒート状態なのでしょう。
気が済むまで、
休んで下さい。
自然と力がみなぎってきます。
それは、私も経験ありますし、
本にも書いてありました。
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灘校キムタツの頑張ってるから悩むねん。 (ベネッセ生きる元気!シリーズ)/木村 達哉
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その時のコツは、
無理に奮い立たせてはいけません。
自然と湧いてきます。
それまで、じっと待つのです。
■ということで、
折角であれば、
この「充填の法則」を活用しない手はありません。
分かり易くするために、
フローチャートを作って整理してみました♪
「充填の法則を活用したフローチャート」
・まず、時間を取る。
↓
・自然と気が充実してくるのを待つ。
（無理に考える必要ない）
↓
・過去、現在、未来に思いを馳せてみる。
↓
・その中で、何度か気になった事を見つけてみる。
↓
・それを明確にして、実現可能な目標にする。
↓
・その目標が、一時的に「飢餓状態」を作ってくれる。
↓
・その目標を公言する。
↓
・恥をさらす。
↓
・何とかしないと･･･(-_-;)
↓
・行動が偶発？！
↓
・継続の為の何らか（セルフモニタリング、仲間、etc）
↓
・周りから応援されるかも？o(^▽^)o
↓
・目標達成（充填完了）
↓
・ふりだしにもどる（別目標の作成）
※同時２つは厳禁。
■このようにすれば、
もれなく、
望む成果と青春状態
が手に入るかもしれません（笑）
ここでポイントは、
我が師の鮒谷さんがよくおっしゃるように、
意志のちからなんて、
そんなものに頼ってはいけません。
元からそんなものは崩れるにきまっています。
それではなく仕組みです。
ホーソン効果です。
公言です。
ブログです。
メーリングリストです。
同じ価値観、
同じ言語を持つ仲間の存在です。
そして、
みんなが分かる、ビジョン、目標の存在。
応援しやすくなる、シンプルさ。
そして、
自己肯定を強化する行動の蓄積。
継続するのは忍耐ではありません。
鮒谷師匠の金メッキ理論にならいましょう♪
あなたも試しに･･･。
楽しくなること間違いありません（＾ｖ＾）
「志は高く、努力は足元に、フットワークは軽く♪」（西村は特に足元重視で）
■本日の学習
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今日の【受験勉強 活動】 8.5時間
●２次試験 物理・化学 2時間
・物理・化学 九大 過去問（２００９年） 120分
●２次試験 英語 2時間
・英語 九大 過去問（２００９年） 120分
●２次試験 数学 4.5時間
・数学 九大 過去問（２００９年） 270分
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最後まで読んでくれて、本当に有難うございました。
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