●室内と外との温度差に注意
こんにちは黄土よもぎ蒸しサロンfilのジュンコです。
クーラーで寒すぎる室内、外は猛暑。今は気づかなくても体には負担になってます。
それは夏の終わりから秋、冬にでてきます。オフィスやお店、電車ではクーラーがききすぎて寒いところが多いいです。家ではクーラーの温度を上げる事や体を温める飲み物や食べ物を取るようにしたり湯船にはしっかり入ることが重要です。
汗をかくことは体温調節機能を使い、体内温度を整えます。
温度差で自律神経はみだれていきます。
自律神経がみだれると・・・・
便秘・下痢・疲れやすい・疲れがとれない・めまい・たちくらみ・不眠・頭痛・冷え・動悸・息切れ・顔のほてり・肩こり・食欲不振・イライラ・などの症状がでてきます。
暑い時こそ冷えてしまった身体をしっかり温めることが大切です。
よもぎ蒸しは身体を芯から温め、自律神経の乱れを改善します。
お読みいただきありがとうございました。
よもぎ蒸しサロン フィル(fil)
住所 横浜市金沢区能見台通22-7MHビル301号室
最寄り駅 京浜急行 能見台駅 徒歩5分
営業時間 10：00～20：00 （完全予約制）
不定休（スケジュールをご確認ください）
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＜こんな効果が期待できます＞
冷え性改善・むくみ・ 腰痛・ 更年期障害・ 美肌効果
デドックス効果・ リラックス効果・生理不順 ・ 生理痛（婦人科系の効果）
PMS・不妊症・産後のケア・花粉症・アトピー性皮膚炎
貧血予防・安眠効果・胃腸の強化
など人によってうれしい効果は色々です。
よもぎ蒸し医療行為ではございませんので、効果効能には個人差があります。
ペースメーカーの方、高血圧や重い持病をお持ちの方は医師にご相談ください。
妊娠中、生理中の方は受けることができません。
（生理中の方は足浴はできます）
ご理解、ご了承ください(^ ^)
黄土の椅子を4台ご用意してます。４名様までご一緒に出来ます。
*横浜方面からお越しの方は、横浜で京浜急行にお乗り換え下さい。
*JRでお越しの方は、横浜駅、杉田駅、逗子駅で京浜急行にお乗り換え下さい。
漢方コーディネーター・薬膳調整師 鈴木 純子