大阪 堺市西区の整体院 ほほえみサロン堺の角野純子です。
今でこそマクロビオティックといえば世間でも徐々に認知されてきていますが、私が始めた20年以上前にはまだまだでした。😅
大阪では自然食品店や、自然食レストランも少なかったです。
ネットも今ほどではなかったので探すのも一苦労でした。
でも今ではスマホで簡単に検索できますし、通販でも手軽に商品を買えるようになりましたね。☺️
マクロビオティックをするのもその気になればいつからでもスタートできます。☺️
今の私の食生活はゆるゆるですが、その当時は厳密にしていました。😅
マクロビオティティックは私の産後の肥立ちの悪さからの体調不良で、はじめたのですが、家族の長(私なら主人)が始めようとなれば容易だったと思いますが。😥
女性(私)からとなればなかなか難しい面がありました。(-_-;)
何せ主人はお肉大好き、特に唐揚げや焼肉、甘いものも大好き、特にあんパン等々
マクロビオティックではダメダメな食品のオンパレード😱
お米は精米をお願いすると白米より更に精米した白米の磨きまでする有り様なんです(^_^;)
何するねん❗て感じです。😓
当然、妻の食事療法など付き合ってくれるはずもなく、当時の我が家はいつも主人の機嫌が悪く暗かったですね。😓
主人はいつもの食事、私は食事療法の食事でした。
自分はしていないのに、私がしているのが嫌だったみたいです。
多分そんな食事で大丈夫？と心配しくれていたのかもしれませんね😅
元気になりたいなら肉食べろ！
の人なので😅
ひそかに調べてはマクロビオティックは宗教だとも言われたりしました。😓
でもマクロビオティックをすると確かに体調良くなります。☺️
今は食物の陰陽を考えて動物性のものは少なく(主人は多く)、野菜を多くして何とかバランスを考えて折り合っているという感じです。😅
でも基本は分かっているので何かあればそこに立ちかえればいいと思っています。😁
マクロビオティックについてのサイトがあったので、良かったら見てくださいね。(^^)
主にマクロビオティティックとは何か？、と食べ物の陰陽中庸、一物全体、身土不二等の説明があるので日常の食事を考える上で参考になると思います。☺️
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最後までお読みいただきありがとうございました。