今日はおやすみ～
お天気も良くなって気持ちよいです
波はないけど…
true waveちゃんに誘われて八部のジムにいってきました！
ヨガ教室に出ようと思ってたのだけど着いた頃には受付終了～(>_<)
人気みたい！
まっいっかとトレーニングしました♪
久々なので無理せずのんびりやりました☆
バイク30分→ストレッチ→筋トレ（機械使い方教えてもらった♪）→ランニング30分→ストレッチ
２時間半☆
ヨガとかピラティスとかいろいろなプログラムがあるみたいだから通い始めてみよ☆
波のない日にはよいですね(*^-^)b
サンドーレでサンドイッチ買ってアボガドグラタン作って栄養補給～
お腹いっぱい♪
食べ過ぎか？！笑
