おはよう！
今日の静岡は曇り、かなり分厚い雲です。（寒い
）
朝、起きてみると身体が筋肉痛・・・。身体を動かすとかなり痛い
やばいかも！？
今日は、仕事です！！
１日大丈夫かな？もつのかな？気合で頑張ります！！
さて、そろそろ支度を始めるとしよう！！
突然ですが、ここで俺が毎朝している事。（別にたいした事ないですけど
）
起きたら・・まず。
・１杯の水を飲む
・トイレへ（どうでもいいね）
・体重測定（カレンダーに記入）
・軽くストレッチ
軽くストレッチする事で１日の代謝アップ！！（身体を目覚めさせます）
では、本日仕事のかたは共に頑張りましょう！！
休日の方はゆっくりお休み下さいませ！
いい休日を