女性に嬉しい！【抗酸化物質たっぷり】プルーンdeジャム♡

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学びサイト「マナトピ」へ

 初心者でも簡単に作れるお漬物を
ご紹介させていただきました！

◆記事は、コチラ♪

漬物ブロガー兼YouTuberに聞く！初心者でも簡単な漬物の作り方やその魅力とは？｜マナトピ

こんにちは。
じゅんちゃんです。😊

YouTubeで
お漬物やおふくろの味を
ご紹介しています

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我が家では、朝食のときに
ヨーグルトを食べるのが日課

無糖のヨーグルトに
手作りジャムと
甘酒を加えます

ジャムは
何種類か用意していますが

女性の方にオススメなのが
抗酸化物質たっぷりで
アンチエイジング効果が期待できる
プルーンのジャムです



プルーンには、他にもたくさんの
栄養価がギッシリ詰まってますよ

☑ ビタミン
肌や髪、目の健康をサポートする
ビタミンAがたっぷり

☑ ミネラル
塩分を排出するカリウムが豊富

詳しい作り方は
YouTubeでご紹介しています。

信州の緑豊かな自然の風景も
お楽しみいただけますので
ご覧くださいね
 

プルーンジャムの作り方🍞☕

◆保存瓶の煮沸方法
ジャムを保存瓶に入れて
長期保存する方は
こちらもご参考に

タップ

保存瓶の煮沸方法🌰🍓🍇

||他のジャムの作り方も一緒にご覧くださいね♪

◆ブルーベリージャムの作り方


タップ(クリック)

ブルーベリージャムの作り方とレシピ｜砂糖の割合３０－５０％｜瓶での保存方法解説｜信州の風景 大暑の頃

◆キュウイフルーツのジャム
便秘解消に効果アリです✨

【酷い便秘が解消した】田舎の母さんのキウイフルーツのジャム😋簡単な切り方（皮の取り除き方）もご紹介 🗻 信州の早春風景 ＃ビタミンC ＃便秘解消

◆ぶどうのジャム
香りの豊かさナンバーワン
実を取り除くので、作る手間も一番かかる

ぶどうジャムの作り方🍇🍇🍇

◆カリンのジャム
喉のケアに👍

かりんのジャムの作り方🍞🥄 / 喉のケアに👍

◆プルーンのジャム


◆ルバーブのジャム
やや酸味のあるジャムです✨

【ルバーブジャム】の作り方とレシピ🍞☕

動画では、信州の四季折々の風景などの
映像も、お楽しみいただけるように
なっております。

自然がお好きな方もご覧くださいね♪
 

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