■長芋（山芋）の漬物
こんにちは。
YouTuber 漬物名人＠じゅんちゃんです。
師走は、忘年会やクリスマス会など
ご馳走を食べる機会が多くなりますね！
そんなイベントの合間の一品に
お試しいただきたいのが
この長芋（山芋）のお漬物。
この時期には欠かせない栄養素がたっぷり。
☑体内の水分バランスを整える（カリウム）
☑胃の粘膜を守る
☑体を温める
そして、睡眠の質を上げる
オススメ食材なんですって。
作り方は、とっても簡単！
長芋を切って
漬け汁を煮立ててかければ
出来上がり！
1時間もすれば出来上がる
簡単漬物です。
（濃い味がお好きな方は、6時間ほど漬け込んでね♪）
詳しい作り方は、動画をご覧くださいね！
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http://urx2.nu/JR0f
◆こちらもオススメ！！ 他の長芋の漬け物レシピ♪
・味噌漬け
・醤油漬け
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