いつもの、サラダに飽きたら☆レタスの味噌漬け

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運営されている学びのトピック
盛りだくさんのサイト「マナトピ」で

 初心者でも簡単にできるお漬物3品を
ご紹介させていただきましたので ご覧くださいね！

◆初心者でも簡単な漬物の作り方やその魅力とは？
↓こちらが取り上げていただきました記事です♪
https://manatopi.u-can.co.jp/life/200205_2467.html
 

■レタスの味噌漬け/ 出来上がりまで1.5時間

こんにちは。

YouTuber 漬物名人＠じゅんちゃんです。




今回も、これ、漬物にするの～？
って、驚かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ハイ、レタスの味噌漬けです。
漬物にすると、嵩が減るので、沢山食べれます。

味付けが味噌なので、ご飯にもお酒にもピッタリなんですよ。
是非、お試しくださいね。
 

栄養価
・ビタミンA：美肌や髪、目の健康
・ビタミンE：血液サラサラ→動脈硬化予防、抗酸化作用→シミ・しわ予防
・鉄分：貧血予防

材料や作り方は、動画をご覧くださいね！


今回も、動画前半に、しだれ桜映像を入れました。
お花見を逃しちゃった方、必見です。

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◆こちらもオススメ！！　レシピ♪

・わらび

・ふき

最後までお読みいただき有難うございました。


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