ダイエット食①
皆様おはようございます じゅんたろべえ ですv(▼ー▼メ)
完全に主食と化した昼食シリーズです。
コンニャクラーメン「しょうゆ味」(44kcal)+薬味(高菜・紅生姜・叉焼)(約50kcal?)
蒟蒻ラーメン/こんにゃくラーメン/24食セット/ダイエット食品 こんにゃくラーメン 蒟蒻ラーメン 24sale
と、
豆乳ダイエットおからバー(約90kcal弱×1~2個)
NEW! 豆乳ダイエットおからクッキーバー<br>〈箱入り・500g入〉低カロリーお菓子
昼はこんな感じです。
200~300kcalくらい?