今晩は。今朝はなんか久しぶりに寒かったです。車のフロントウインドが
真っ白に凍っていて、お湯をかける必要がありました。でも気温は
氷点下1度は無かったのですが結構凍っていました。空は非常に晴れていたので
富士山がしっかりと見えるかなと思いましたが、霞がかかっており
薄っすらとしか見えませんでした。
今週末は1ヶ月に一度の病院ですが、前回栄養指導での
約束事であるウォーキングですが何とか昼休みに続けることが
出来ています。（体重はなかなか下がりませんが)
また、携帯を新しくしたのでその機能の中に歩数計もついているので
数字でも管理出来るの様になりました。
それもあって、来月も頑張って続けていこうと考えています。