素肌サロンリンク 店主のじゅんこです😸
会話下手な私が何とかお客様との会話のきっかけを作りたくて始めたブログです😸
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今年は腸活アドバイザーの方も力を注ぎたい。
そう思って、先月からリンクメニューに腸活セミナーを取り入れました。
今回、羽生さんのアイスショーで佐賀に行ったついでに、勉強がてら以前も紹介した酒屋さんに立ち寄ってきました。
佐賀アリーナの近くです。
古川商店さん。
店内には安心して口に入れられる商品が並んでいます。
今回購入したのはこちら
素朴な味で好きです❤️
これはもうお気に入りとしてリピート買い確定👍
これはまだ食べていません。
辛党の私が、今までで一番気に入った一味の辛さと繊細さ。
普通の一味に戻れない(･･;)
調味料
できるだけ無添加、無添加に近いものを選びたいのですが、スーパーで探すのは大変。
こちら三品購入。
真ん中の太白胡麻油はドレッシングに向いていると聞き、ちょっと高かったのですが購入してみました。
病は気からではありません😆
病は「食」から！
本も販売されていました。
母乳🟰血液。
食を変えると母乳も変わる。
それだけ母親の役割は重要だと訴えてあります。
水俣病の話は衝撃でした。
たしかに腸内細菌も母親から譲り受けますから、女性への食育は子供の頃から受けるべきだと思いました。
生きることは食べること。
農薬は農毒薬。
虫はコロッと、人はじわっと殺される。
食の根底を考えさせられる一冊でした。
腸活って出す事に意識がいってしまいそうですが、入れるところから始まるので、この本を参考に上手く伝えられたらと思います。
そして肝心のお酒はいつものこれ。
と、これ。
左は以前購入したもので、右は今回購入した純米酒。
アルコールは腸には良くないので、腸活アドバイザーとして本来なら飲まない方が良いのですが、そうしたら生きている意味がないσ(^_^;)
好きな物は譲れないので、他でカバーするしかないですね😊
最近はドレッシングや胡麻醤油にオリゴ糖を使っています。
大牟田のゆめタウンで購入。
生きて腸まで届くオリゴ糖。
オリゴ糖ありがとう。
言わずにはいられないσ(^_^;)
腸活を始める糸口として、私はまず白砂糖をやめて頂き「てんさい糖」を勧めています。
私は、てんさい糖も極力使わず、みりんで補い、てんさい糖１袋をちょうど２年かけて消費しました。
元々腸が悪い私。
気づいていながら長年放置していた時間を悔やみます。
「生きることは食べること」
食したものが血や肉をつくる
素材の命に感謝して
できる事から
できる範囲で
無理をせず
これからも食を変えていこうと思います😊
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