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昨夜、テレビでダイエットの番組がありました。
そういうのを見ると、私もやらなくてはと。
いつもなら
でもずっと左足裏(土踏まずの辺り)が痛いので、腰痛が怖く、
公園まで歩いて行きラジオ体操を
多くのお年寄り(ごめんなさい)が公園いっぱいに輪になってラジオ体操をしているのです。
私もちょっと後ろの方で参加させてもらいました。
朝はとても涼しく、長そでを着ていても暑くない位。
昼間泳ぎに行ったプールの駐車場入り口では。
まだ、夏の花です