まだまだカタイ

皆さんこんにちは(^^)

昨日は変な雨でした。

所によっては雹が降ったみたいです。

ようわからん天気です(-ω-;)

昨日の昼に股関節を柔らかくするヨガを５分だけやったんですが、

柔らかくなるどころか、筋肉痛になりました(笑)

勿論これを経て柔軟性がついてくると思うのですが、

意外と固い事に自分でビックリしています。

まだまだ肉体改善が必要そうです(´･ω･`; )

でも少しづつ変化してきているので根気よく頑張ります( ・`д・´)

ではまた(。・_・。)ノ