皆さんこんにちは(^^)
台風が去り、穏やかで涼しい朝です(^^)
昨日は風が強過ぎて、軒並み自転車が薙ぎ倒されてました。
怪我をした方が居なければ良いですが。。。
今週の朝の気温は比較的に低いみたいなのでかなり気持ち良さそう。
逆に寝過ぎに注意(^^;
一昨日のローラーの筋肉痛がまだとれませんが、今日は軽くスクワットをします。
気候が良くなってきているので、皆さんもボディメイクを一緒に頑張りましょう！
ではまた(。・_・。)ノ
皆さんこんにちは(^^)
台風が去り、穏やかで涼しい朝です(^^)
昨日は風が強過ぎて、軒並み自転車が薙ぎ倒されてました。
怪我をした方が居なければ良いですが。。。
今週の朝の気温は比較的に低いみたいなのでかなり気持ち良さそう。
逆に寝過ぎに注意(^^;
一昨日のローラーの筋肉痛がまだとれませんが、今日は軽くスクワットをします。
気候が良くなってきているので、皆さんもボディメイクを一緒に頑張りましょう！
ではまた(。・_・。)ノ