そろそろあれ、使います

皆さんこんにちは(^^)

なんだか急に晴れが増えた気が。

相変わらず天気も気候もようわからん感じです。

そんな時こそ『適度な』筋トレです！

お店と身体が落ち着いたら始めようとは思っていたんですが、

今日からやります、

腹筋ローラー！

以前ある患者さんに頂いた物を使わせてもらって、

多少腹筋を割ろうと思います。

でもやりすぎると仕事に支障が出るので程々にします(^^;

ではまた(。・_・。)ノ