会社に復帰してからも、本を読み続けていますが、
その中でも自分に影響のあった本を紹介したいと思います。
１．「あの世に聞いた、この世のしくみ」 雲 黒斎著
この本は、たまたま知人から借りて読み始めたのですが、
黒斎さんの経験が、とても自分に似ていて興味を持ちました。
北海道在住まで同じで、唯一違うのは、雲さんとのコンタクトがないくらい（笑）
この世とあの世のしくみが、黒斎さんのユーモアと説明でとてもわかりやすいです。
もっと早く、悩んでいた時期に出会いたかった本の一つです。
ブログ http://blog.goo.ne.jp/namagusabose
は、今でも楽しませてもらってます。
２．「いまここ」「かんながら」等 阿部 俊郎著
阿部さんは、黒斎さんのブログから知りました。
読んで行くと、自分がとても楽になっていくのがわかります。
他にも本を出されていますが、どれも内容はわかりやすいです。
ブログ http://abetoshiro.ti-da.net/
このブログも毎日欠かさず読ませてもらっています。
３．「考えない練習」 小池 龍之介著
この方はお坊さんですが、頭で考えずに五感を使おうと言っています。
つねに起こる思考に陥るのではなく、五感を研ぎ澄ませることで、
いまこの瞬間を実感し、思考を操る練習をしましょうということです。
すると、イライラや不安、恐怖、怒りが消えていくことに繋がります。
要は、エゴに惑わされずに直感力をつけることになるのだと思います。
４．「ニューアース」 エックハルト・トール著
始め、ちょっと難しく感じるかもしれませんが、
大まかには、上記の人達と言っていることは同じだと理解しています。
エゴという間違った自己とそれを乗り越えるため、また内なる目覚め（真我）について
書かれています。
自分自身を見つけることは、内側に目を向けることなのです。
まだまだ、紹介したい本はあるのですがまた別の機会にします。
上記の本を読み出したことで、僕の何かが変わり出した気がしています。
これらの本との出会いや時期も、自分にあったタイミングなのでしょうけど、
どんどん理解が深まり、色々なことに深刻にならず、楽になりました。
いま悩んでいる人達がいれば、こんなことを言っている本もあるんだ
と参考にしていただけたら幸いです。