ご訪問、いいね
フォロー
フォロー本当にありがとうございます
めーっちゃくちゃ嬉しいです
今後ともよろしくお願い致します🙇
今日は朝から
顔や上半身の痺れもあり
お昼は残り物や餃子焼いたりして
食べたあとソファーで
寝てしまい
何となく風邪っぽいです
宅トレ動画はやったものの
全然力が入らず
夜はプロテインドリンク飲んで
寝ようかと思っていたら
夫が山菜そば作ってくれました
食べたら少し元気になれた
感謝明日は父の入院に必要なものを
買い出しへ行くので
しっかり睡眠取って
少しでも回復させねば
本日の計測
体重65.8kg
体脂肪37.1%
身長163cm
（2月28日69.6kgより−3.8kg）