またまた満タン給油 | 半歩でも前へ♪
本当にありがとうございます
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めーっちゃくちゃ嬉しいです
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今後ともよろしくお願い致します🙇
今日は暑がりには汗ばむ天気
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
夫が夜更けまで
お酒を飲んでいたので
天気も良かったし
久々に歩いて外食&買い物へ
最近宅トレ動画もしているし
ウォーキングも余裕…
いやいや
歩き始めて5分後には後悔
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
苦しくなったら深呼吸〜
20分程で目的地に到着
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
ハンバーグが大人気なお店
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ハンバーグ180g、ステーキ100gの
セットがどうしても食べたくて
ライスはやめておきました
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
玉ねぎの甘さと酸味もある
ドレッシングがとっても
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240316/23/jun-pi-pi/bb/8c/j/o1080108015413869068.jpg?caw=800)
ハンバーグは牛100%で
食べごたえ満点です
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
めちゃ美味しかった
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240316/23/jun-pi-pi/bc/70/j/o1080108015413869078.jpg?caw=800)
今日は写真撮り忘れずに済みました
帰宅後は夕方まで爆睡
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
夜はプロテインドリンクにと
思っていたのですが
夫と一緒につまみをもぐもぐ
食べすぎないよう気をつけつつ
1日トータル
何とか1000kcal程度に
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
お肉ガッツリが
明日どう響くかな
やっと65kg台突入したけれど
昨日より体が重い〜
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
本日の計測![うずまきキャンディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/477.png)
体重65.8kg
体脂肪37.2%
身長163cm
(2月28日69.6kgより−3.8kg)
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