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フォロー本当にありがとうございます
めーっちゃくちゃ嬉しいです
今後ともよろしくお願い致します🙇
本日のプチ断食は
無事に？
終えられました
しかし
先ほど体重計測してみたら
66.8kg
明日朝の体重は
今朝とほぼ変わらない予感
胃腸を休ませたと思えば
良いのだよ
と無理矢理いいかせてみる（汗）
朝→プロテインドリンク
昼→プロテインドリンク
ヨーグルト200g+はちみつ大1
宅トレ動画前にはちみつ大1
夜→プロテインドリンク
計630kcal
今のところふらつくことも無く
明日の体調次第で
時々取り入れてみようかな
本日の計測
体重66.4kg
体脂肪37.8%
身長163cm
（2月28日69.6kgより−3.2kg）