ご訪問、いいね
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今後ともよろしくお願い致します🙇
今日は冷たい雨と強風![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
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会社へ書類を送るため
最寄りのポストへ💨
心拍数上がったけど過呼吸は大丈夫でした
ここ2年くらい愛用の
ユニクロライトダウン![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
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2年前くらいにLサイズ購入
暑がりなので真冬でも大活躍![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
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けれどこのところ前を閉じると
パツンパツン![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
だったのですが
今日着用し前を閉じたら
窮屈さを感じず![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ちょっとした変化だけど
嬉しい![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
これはきっと
ヤーナとジュリアと
竹脇まりなさんのお蔭ですね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
昨日竹脇まりなさんの
☝こちらの動画をトライしたら
おしりと太もも裏が筋肉痛![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
効いている証だと思いたい![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
今日は☝の動画にプラスして
☝もトライ
30分よりキツイ(笑)
エクササイズ中
ワン娘が夫の部屋から
家政婦は見た!バリに
不安そうに覗いてました
へなちょこダンス過ぎて
暴れてると思われてるか![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
しっぽ振ってもらえるように
上達せねば![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
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