ブログのブの字も分かっていない
拙い文章の投稿を
読んでくださった方々
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を
を押してくださった心優しきお方様に
感謝申し上げます
いいねを押してくださる方が
を押してくださる方が増えてとっても嬉しいです
今日は夫が夜勤のため
夜にプロテインドリンク
その前に
なんちゃってコアリズム💃
3日目にして疲労と筋肉痛に
耳鳴り大音量
自分の体力と根性の無さに
落ち込みモード
でもアチコチ筋肉痛はあっても
なんとなく肩こりが
楽な気もするので
絶不調の日以外は
少しでも意識して体を動かそう
今日はおやつ代わりに
マヌカハニージンジャーレモネード
ジンジャー感じる程よい甘さで
めちゃ美味しかった
夫の上司様が奥様に！と
プレゼントして下さいました
素敵なお心遣いに感謝です
今まで好きなだけ食べて
スナック菓子も袋でペロリな
食生活だったので
食事の見直しと運動で
初期ボーナス中ですが
明日以降は厳しくなりそう
心折れずに乗り切りたい
本日の計測