どうも。こんにちは。
有言(比較的)実行・大友ジュンです。
という事で、先日、Twitterでもつぶやいたのですが、
実は年が明けてからとってもなだらかな食事制限を行っておりました。
以前、僕は一日一食、春雨ヌードルのみという
かなり極端なダイエットを実行。
3週間で約6kgのダイエットに成功したのですが、
さすがにあれはキツかったなぁと…(汗)
今回は4kgの減量を目標に、
簡単に言うと炭水化物抜きダイエットを行っていたんですね。
『ちょっとお腹空いたなぁ～』という時も、
コンビニ弁当ではなく、サラダとお味噌汁で我慢するとか
その程度のダイエットです。
毎日、体重計に乗るみたいな事もしないくらいの
ゆるい感じで進めていたのですが、先日、計ってみたら
体重が2kgほど落ちておりまして。
『おぉ～！目標の半分が減ってたか！』と調子づいた僕は
『今日ぐらいは良いかな♪』という事で、昨日の夜に地元の高円寺で
友人達(いつものメンバー)とハーティーパーティーを開催♪
ご覧のように、もつ鍋を囲んで
食べたり飲んだりしちゃいました…v(^∀^;)
あぁ～美味しかった！！
久しぶりにお腹いっぱい食べたのですが、
それでも炭水化物はほとんど摂取しませんでしたかね！
でもでも、せっかく減った2kgが昨日一日で
どれくらい元に戻っちゃったのかを知るのが怖いので
未だに体重計には乗れておりません…(汗)
なので今日からまた軽いダイエット生活に戻り、
目標に設定している4kg減を目指して頑張りたいと思います！！p(^-^;)q
っていう、今日はどうでも良いような内容のブログでした…(笑)
みなさんは1月最後の日曜日を楽しくお過ごし下さいね！
ではでは♪(^∀^)ﾉ
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☆大友ジュン ライヴ情報☆
2014年1月31日(金)
横浜7th AVENUE
神奈川県横浜市中区山下町252 グランベル横浜ビルB1
Tel:045-641-2484
開場18:30/開演19:00
前売\2,500/当日\3,000(別途Drink)
★出演時間19:40～20:25
Sactone-Proud！2014
2014年2月23日(日)
新宿SACT!
東京都新宿区新宿6-28-8 ラ・ベルティ新宿B1
Tel:050-7510-5158
開場18:00/開演18:30
前売\2,000/当日\2,500(別途Drink)
★出演時間:～:
《お問い合わせ》
junotomo19770516@gmail.com
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