夜中、寝返りでめまいがして、眠たいのになかなか眠れず、今朝起き上がろうとしたら、回転性の目眩がしました。
ああ、久しぶりに、良性頭位めまい症に、なってしまった😰！
と、座ったままベッドの縁につかまって、
おさまるのを待ちました。
１分くらいだと思うけど、おさまるまでが、長く感じる。
何年振りだろう？
これで、三回目です。
一回目は30年くらい前で、その回転は、とんでもなく高速で前転するものでした。
頭を少しも、上下に向けたり、右に向けたりしたら、ぐるぐる回転し出す、ひどいものでした。
その頃は、この病気が医者の間でもわかっておりませんでした。
だから、医者にも、なんだろう？仮病？大袈裟なみたいな感じで、疲れとか、いわれちゃいましたが、一月おさまらず、困りました。
一月くらい、ふらふらでした。座って眠りました。
二回目は、その１０年後、今度は高速横回転！やっとのおもいで、耳鼻科にいきましたが、
先生もわからず、
帰宅してから、自分でインターネットで調べてみたら、良性頭位めまい症というのがわかりました。一回目から、二回目は１０年後に起こることが多いと書いてありました。積極的にめまいを起こす、理学療法で治るとあったんです。
それで、次の日、病院にいって、先生にいったら、あなたも調べてみたんだ！僕もそれ、調べたよ。
先生が、やってみようか？僕もはじめてだから、今日は無料でいいよといわれ、
横になって、体を左右にバタバタと向ける度に、物凄いめまい！キャーキャー叫びながら、そのうち、どんなに左右に回されても、めまいが起こらなくなりました。いきなり手をもって、ぐっと、引き起こされ、あれ？めまいがない。
なんと、その一回で、めまいが、なおりました。
今度起きたら、これを、自宅でやりなさいといわれたけど、
しかし、これを自宅で、自分で、一人でやるのは、とても、勇気がいります。
何度経験しても回転性のめまいは、怖いですね。😅
必ず、しばらくしたら、まめまいは、止まるんですけど、その最中の１分くらいが長く感じます。
耳石の移動なので、元に戻せば治るそうです。
イヤホンを使うミュージシャンに多いとききました。
そういえば、最近、コードレスイヤホンをはめてることがおおくて、なんか、外しても、なんとなく、耳に、水が詰まってるような感じがしていました。
14日戸塚区のストリートLIVEと、
16日横浜カラオケフェスティバル南公会堂！
があるので、
それまでに治さないと！
焦りますが、こればっかりは、飲み💊はないし、
１週間から10日もすれば自然に治るんだけど、
それでは間に合わないし、
積極的にめまいを起こせば早めに治ることも知ってはいるものの、
部屋で、ひとりで、それをやるのは、かなりの怖いです。
どうしましょう。
明日になっても、治らなければ、積極的にめまいを起こすしかないかな。
怖いなあ。
けど、やるしかないかな。
この病気は、良性で心配はないのですが、かなり多いといいます。