私には、この長いコロナ禍で、いつの間にか、ついた習慣があります。
毎日寝る前は、今日あったよかったことを思い起こします。😊
例えば、人に、励まされたとか、ありがとうとか、嬉しい言葉をかけてもらったとか。
私は今日は、お仕事のとある業者のかたとお話してて、わかるまで丁寧に、優しく教えてくださって、親切だなあと感じ、気持ちよかったです。
こういうことって、思い出すだけでしあわせな気分になります。
もしも、おうちにいて、誰とも話さず、どこにも出掛けなかったとしても、
例えば、
今日見たYouTubeで、
SNS のコメントで、
電話の人との会話で、
テレビで、
本で、
要するに、誰からかかけられた言葉や、
目や耳に入ってきた言葉で、
心が温かくなったり、
感動したり、
癒されたり、
励まされたり、
そんな今日出会ったしあわせ言葉を、その場ですぐに、スマホにメモする習慣が、ついてしまいました。
それを、もう一度、寝る前に、見てみるんです😊
しかし、毎日いいことばかりではありません。
嫌なことも、気分落ちることも、虚しくなることも、寂しくなることも、辛いことも、痛みも、あるんですが、
今日見つけた言葉の魔力で、
感謝する心に変わって、穏やかな心で、横になることが出来るようになりました。😊
嫌な心地というものの持続が、最近はほんとに短いんです。
心配ごとがないわけでもないし、
決して私は、健康でハツラツというわけでもないけど、
健康ハツラツ、何の悩みもないようなお姫様と、人からは、思われるようですが😅。
それ、錯覚ですけど(笑)、そう、思われてることが、嬉しい気分でもあります。
言葉の魔力にかかってる私は、今は、いうべきことは、言葉は選びながらも、はっきり言えてる気がします。
相手の顔色みて、我慢し過ぎて、心に不平不満ばかり溜め込んで、言葉にできなかった、昔の私と違うから😅
最近、ほんと、毎日、心から感謝することが多いです。
そのわりに、私は人から感謝されることは少ないかもなあ。
だから、たまに、励まされたーとか言われたら、めちゃくちゃ嬉しくて、生きててよかったなどと、大袈裟におもいます。笑
幽体離脱してるわけではないけど(笑)、辛い時には、自分を、別の角度から冷静に眺めるような自分がいて、ある意味、第三者のようになっている、開き直ってるのかな。笑😅
いや、こういうのって、それなりの年齢から来るものなのかしら。😊
最近は、若い頃のように、思い悩んだり、苦しんだりの持続がなくなりました。
若いときから、幸せ気分になる言葉探しをしていればよかったわ。😊
今日、わたしに魔法をかけた言葉は、
「迷ったときの選択の基準は、
どちらが幸せ(楽しい)を感じるか。」
人生の道に迷ったときは、どちらが自分にとって、楽しく進むことができるかで、選べばよい。