じゅん矯正歯科クリニックの
じゅんじゅんです♪
11月14日は「世界糖尿病デー」です。
1891年11月14日、
糖尿病の治療にも用いられる
膵臓から分泌されるホルモン
インスリンを発見した
カナダ人医師フレデリック・バンディングが
生まれたことにちなんでいます。
糖尿病には
遺伝性の1型と生活習慣病から来る2型があります。
近年の食生活の欧米化で
日本でも2型糖尿病患者が
増加しています。
2型糖尿病の危険因子として
肥満が挙げられることは
よく知られています。
肥満防止・ダイエットに効果的なのが
よく噛むことです。
一口30～50回を目指して
よく噛むように心がけましょう♪