じゅん矯正歯科クリニックの
じゅんじゅんです♪
さて、今朝の記事から
1．歯科医師会の提唱する
「8020運動」の「8020」とは
80歳まで20歳の歯の健康を
維持しようというものである。
2．おやつは一度にたくさん食べるより
少しずつ小分けにして食べたほうが
虫歯になりにくい。
3．デンタルリンスなどで
ぶくぶくうがいするだけで
歯についた歯垢もよく取れる。
皆さん、答えは分かりましたか？
では答えと解説を…
1．×
「8020」とは
80歳まで20本の歯の健康を
維持しようというものです。
20本の歯があれば、
硬いものでもだいたい食べられます。
例えば、フランスパン、
ごぼう、せんべい、お肉、…
「8020」達成者には
心身ともに健康な人が多いのです。
2．×
食物を食べると
細菌が出す酸によって
口の中が酸性に傾きます。
酸性下では歯が溶けやすく、
虫歯になりやすいのです。
食後しばらくすると
唾液の作用により
pHが元に戻りますが、
おやつを頻繁に食べていると
酸性に傾いている時間が長くなり、
虫歯になる危険が増します。
おやつは時間を決めて
食べるようにしましょう。
3．×
歯についた歯垢とは細菌の塊で、
台所のヌメリと同様に
バイオフィルムです。
薬剤をかけても
なかなか中に浸透することなく、
こすり取らなくては取り除けません。
デンタルリンスでは
大きな食物残渣は洗い流されますが、
歯垢を取るのは
やはり丁寧な歯磨きです。
…ということで、
皆さん、いくつ正解されましたか？
コメント下さったおおくぼさん、
全問正解おめでとうございます♪
次回来院されたときに
何かイイもの差し上げます♪
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