じゅん矯正歯科クリニックの
じゅんじゅんです♪
12月11日は「胃腸の日」です。
「胃に良い→いにいい（1211）」の
語呂合わせから
2002年に
日本大衆薬工業協会が
制定しました。
「胃に良い」といえば
ストレスをためないことですが
ヒトのストレス発散方法の１つとして
歯ぎしりや食いしばりがあります。
歯ぎしりや食いしばりという行為は
誰でも大なり小なり
しているものなので、
その行為自体をすることは
悪いことではないですが、
歯ならびやかみ合わせの状態によっては
歯やアゴの関節に
過度に負担がかかることがあります。
ストレスをためないように
することも大切ですが、
かみ合わせや歯ならびを
見直すことも
考えてみてはいかがでしょうか？
また、歯ぎしりによって
歯の咬耗（すり減り）が著しい場合は
マウスピースの装着も
お勧めしています。
一緒に歯の健康を
守りましょう♪
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