じゅん矯正歯科クリニックの
じゅんじゅんです♪
11月7日は「鍋の日」です♪
食品メーカーの「ヤマキ」が
制定したものです。
この日が立冬になることが
多いことにちなんでいます。
さて、ここ数日、急に寒くなって
お鍋のおいしい季節が
やってきました♪
お鍋を囲むと
自然に会話も多くなり、
お腹も心も温かくなりますよね。
しかも野菜もたっぷり摂れて、
冬を乗り切るのには
強い味方となる料理です。
熱いお鍋を
フーフー言いながら食べるのは
早食いを防いでくれるように思います。
一口一口をよく噛んで
味わって食べることは
健康増進にもダイエットにも
効果的です!!!
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